Le cours suivant sera déposé sur la plate-forme sous un format PDF (dans un premier temps) et ce, pour faciliter à l'ensemble des étudiants un accès facile aux cours malgré les difficultés techniques de certains. Dans un deuxième temps, selon l'intérêt et la sollicitation des étudiants, le cours sous format power point, avec bandes audio et supports video explicatifs, sera envisagé.
Dans ce deuxième semestre, seront abordés "les capacités motrices" (ou qualités physiques), selon le plan de cours global composé des parties suivantes :
- Introduction
1- Définition
2- Classification des capacités motrices
3- Evolution des capacités motrices
4- Aspects musculaires des capacités conditionnelles
5- Générales utilisées dans l'entrainement sportif
6- La force musculaire
7- L'endurance
8- La vitesse
9- La souplesse
10- Les capacités de coordination
- Références bibliographiques
POUR OBTENIR LE CODE D'ACCES A CE COURS, PRIERE DE ME CONTACTER SUR LE MAIL SUIVANT : oualidouldahmed@yahoo.fr
- Enseignant: OULD AHMED Oualid